rYHMÄLIIKUNTA- JA VALMENNUSPALVELUT
CROSSTRAINING
KAIKKIEN TREENIMUOTOJEN PARHAAT PALAT YHDESSÄ.
Cross training yhdistää kiertoharjoittelua, kehonpainoharjoitteita, voimaharjoittelua, painonnostoa, kahvakuulailua ja core-harjoitteita vaihtelevaksi kokonaisuudeksi. Kehitä voimaa, tasapainoa, kestävyyttä ja räjähtävyyttä jokaisen lähtötasoon skaalautuvassa harjoituksessa.
