Legion Move logo_1_PNG.png

rYHMÄLIIKUNTA- JA VALMENNUSPALVELUT

CROSSTRAINING

KAIKKIEN TREENIMUOTOJEN PARHAAT PALAT YHDESSÄ.

 

Cross training yhdistää kiertoharjoittelua, kehonpainoharjoitteita, voimaharjoittelua, painonnostoa, kahvakuulailua ja core-harjoitteita vaihtelevaksi kokonaisuudeksi. Kehitä voimaa, tasapainoa, kestävyyttä ja räjähtävyyttä jokaisen lähtötasoon skaalautuvassa harjoituksessa.