rYHMÄLIIKUNTA- JA VALMENNUSPALVELUT

​

Tarjonnassa tällä hetkellä lukkopainia kaksi kertaa viikossa. Lukkopaini on painilaji, jossa pyritään saamaan vastustaja luovuttamaan kamppailu nivellukoilla ja kuristuksilla. Tunneilla opetellaan painitekniikoita ja turvallista suorittamista, eikä aloittamiseen vaadita aiempaa kokemusta lajista. Laji kehittää monipuolisesti fysiikkaa ja haastaa niin aivoja kuin vartaloakin.